В Горловке состоялось спортивное мероприятие для старшего поколения
В Центре социального обслуживания населения Центрально-Городского внутригородского района города Горловка состоялось уникальное мероприятие, направленное на интеграцию фитнес-практик в программу социальной поддержки старшего поколения. Занятие стало частью инициатив по поддержке старшего поколения в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья».
Ключевым аспектом программы стали упражнения, направленные на оксигенацию головного мозга. Исследования показывают, что регулярная физическая активность и дыхательные техники способствуют улучшению кровообращения, что положительно влияет на когнитивные функции, такие как память и концентрация внимания.
Дыхательная гимнастика, включенная в программу, является важным компонентом оздоровительного процесса. Осознанное дыхание, как известно, способствует насыщению крови кислородом, снижению уровня стресса и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Кроме того, дыхательные практики оказывают положительное влияние на эмоциональное состояние, что особенно важно для пожилых людей.
Мероприятия, проводимые в Центре, представляют собой не просто физическую активность, а важный шаг к улучшению качества жизни пожилых граждан. Они способствуют социальной адаптации, поддержанию активного долголетия и улучшению общего самочувствия, что подчеркивает их значимость в контексте современной геронтологии и социальной политики.
Источник: Министерство труда и социальной политики ДНР
