«ПЛОЩАДКА ЗДОРОВЬЯ»: танцуем для здоровья
15 мая 2025, 13:25
ПЛОЩАДКА ЗДОРОВЬЯ: танцуем для здоровья
Танцы наиболее эффективные упражнения, которые помогают поддерживать не только физическое, но и психологическое здоровье. Главный плюс танцев в том, что ими могут заниматься люди любого возраста и любой комплекции.
Танцы являются аэробной нагрузкой и потому полезны для здоровья сердца. Ритмичные движения под музыку сжигают калории и помогают улучшить работу организма.
Также, это отличный способ поработать в команде и завести новые знакомства.
15 мая прошло очередное занятие "Площадки здоровья".
Участники продолжают осваивать так полюбившийся им вид двигательной активности - танцы в одну линию, и уже имеют значительные успехи.
"Площадка здоровья" продолжает свою работу.