«ПЛОЩАДКА ЗДОРОВЬЯ»: поддерживаем здоровье и жизнеспособность через физическую активность

ПЛОЩАДКА ЗДОРОВЬЯ: поддерживаем здоровье и жизнеспособность через физическую активность

Регулярные тренировки улучшают кровообращение, обеспечивая хорошее питание клеток организма.

Физические упражнения способствуют укреплению мышц, что делает тело более гибким и устойчивым к падениям.

Специалистами ГБУ ДНР Городской центр здоровья г.Горловки для участников Площадки здоровья подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.

25 марта прошло очередное занятие "Площадки здоровья".

С участниками была проведена утренняя зарядка, в ходе которой выполнена суставная гимнастика, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также упражнения, направленные на улучшение работы головного мозга и профилактику деменции.

"Площадка здоровья" продолжает свою работу.